Två kära återseenden

Hej!

Igår var det två kära återseenden för mig. Under dagen begav jag mig till stan för att ha en liten reunion med gamla vänner. Vi fyra umgicks mycket under högstadietiden men när gymnasiet började gled vissa av oss isär vilket är väldigt vanligt när man väljer olika vägar i livet. En flyttade till Varberg för att lära sig om massage och hälsa, en började utbilda sig till undersköterska på vårdprogrammet, en började en teknisk utbildning på Sven-Eriksson gymnasiet och den sista började estetisk utbildning på Bäckängsgymnsiet. Men bara för att man väljer olika vägar här i livet betyder det inte att man inte tänker på varandra eller att man inte saknar varandra. Det är dock svårt att få ihop träffar nu för tiden då alla kan eftersom en bor i Luleå och ibland Stockholm och en annan bor i Varberg och har fått en underbar liten son som också tar mycket tid. Men igår var det dax att ses och det var så fantastiskt roligt att träffa alla samlade igen.

Det andra kära återseendet var på kvällen när det var dax för träning på Friskis och Svettis. Äntligen var favoritledaren Stacy tillbaka med en helt ny koreografi och den var krånglig så igår var det mest hjärngympa. Men det är så innan man lär sig den och när man väl har lärt sig är det riktigt jobbigt och framför allt riktigt kul.

Som ni kanske har märkt i här i bloggen så skriver jag inte så mycket om vad jag äter och sådär längre. Jag har helt enkelt tröttnat lite på det och fokuserar mer just nu på mitt välmående och min vardag och att skriva om det där lilla extra som händer i mitt liv.


Ha en bra dag allihopa

Fisketävling och långpromenad

Hej!

Fisketävling i helgen och jag ,pappa och mamma körde mete på ärling. Det gick bra vi kom trea och fyra  men tävlingen var mest på skoj, det var en aktivitetsdag ute i Hökerum där farmor har stuga Vi gick in för detta, skoj var det och medalj fick man. På kvällen var det trubadur och grillning vid vattnet och det var väldigt mysigt, myggen höll sig borta.

Var på långpromenad med min vän häromdagen också vid Rya Åsar och då gick vi upp till utkiksplatsen på Hestra. Där ser man ut över en stor del av Borås och självklart passade vi på att ta ett kort mellan regnskurarna.

Nu ska jag ge mig iväg och hälsa på min praktikplats där jag ska tillbringa 6 veckor om ett litet tag. Skolan drar snart igång igen om jag måste säga att efter ungefär 10 veckors ledighet ska det bli roligt att träffa alla igen.

Ikväll blir det simning igen.. härligt!

Pappa & jag

Utsikt över en del av Borås

Fint väder !!!

Hej! Skriver från min iphone nu så inlägget blir säkert helknasigt. Det var fint väder igår och så även idag. Nala gick i sjön självmant för första gången med hjälp av pinnar som lockbete Iof. Idag ska vi också ta vara på solen hemma på familjens alltan, underbart ! Hoppas att ni mår bra och att ni också har fint väder. Sol och ljus är bra för välmåendet (D-vitamin) som vi inte är så bortskämda med här i Sverige. Soffan nedanför är mitt senaste projekt och är till salu. Så om någon är intresserad av den så säg bara till :)

Måndagssimning

Hej !!

Igår var det måndag och det är min och Emilias simmardag. Jag älskar verkligen att simma, det är en bekväm sorts träning och man blir sådär härligt matt och trött i kroppen efteråt. Vi simmade 30 min , vilade 15 och simmade 30 till även denna gången och det känns som att det är ett bra upplägg såhär i början. Det är inte så mycket folk som är där heller vilket är skönt för då kan man simma lugnt , så att säga :P För mig som är student är det inte heller så dyrt, betalar bara 40 kronor per gång och sen när jag ska köpa ett 4-månaderskort betalar jag 450 kronor om jag inte minns fel.Än så länge kör vi bröstsim men det är inte omöjligt att vi ger oss på lite ryggsim senare när vi blivit lite mer vana.

Lite om simning:

Det är en myt att man bränner mindre kalorier bara för att man är i vatten, det är faktiskt så att man bränner mer om vattnet är kallt eftersom kroppen då måste jobba extra hårt för att hålla sig varm. Om man simmar på rätt sätt tränar man kroppens kretslopp och alla de stora muskelgrupperna och på så sätt bränns ännu fler kalorier. Smidighet är också något som tränas när du simmar och då framför allt bröstsim och fjärilsim. Det bästa med simning som träningsform är att det är skonsamt för kroppen och skaderisken är väldigt liten.

information hämtat från www.iform.se



'

Bröllop i värmland och ny hårfärg!

 Hej!

I helgen var jag och sambon i Värmland på bröllop, det var en jobbarkompis till sambon som gifte sig. Ett väldigt härligt par som strålar energi och kärlek. Det var ett speciellt bröllop då han är från Irak och hon från Sverige. Brudparet vigdes under trädet som man ser här på bilden till vänster och de vigdes först en gång på svenska och sedan en gång på arabiska så att alla skulle förstå. Bruden hade en vacker vit klänning och utsläppt hår med ett tiaralikande hårsmycke, så vacker. Brudgummen hade grå kostym , vit skjorta och röd fluga. Brudbuketten bestod utav vita blommor, minns inte om det var rosor eller pioner, vacker var den iallafall. Maten som serverades var jättegod och bestod av ett stort buffébord med massor av mat jag aldrig ätit förut. Lamm, vindolmar, vegetarisk mat, falafel, hummus, andra röror som jag inte kan namnet på, grytor, soppar m.m. Till efterrätt fanns ett stort bord med tårtor, kakor, olika sorters bakverk kaffe och te. Det var en mycket lyckad helg och jag önskar paret all lycka i framtiden. De har också två fantastiska döttrar som är så otroligt söta.

 Nackdelen med bröllopet var att det låg så långt bort och jag är inget fan av att åka bil. Men vi stannade och lunchade vid Göta kanal och det var en väldigt fin hamnkrog vi hittade.

Har färgat håret mörkt igen hos min duktiga syster på Zaxendos. Kände att den förra färgen hade blivit lite dassig och tråkig under sommaren och de som jag pratat med tycker jag passar bättre i mörkt hår och jag känner också själv att jag trivs bättre i det så det fick bli mörkt igen. Funderar också på att klippa lite lugg igen. Vad tycker ni?

Nya hårfärgen

Go träningsvärk!

Hej !

Igår var jag och tränade aerobics med mamma och Elin och det känns idag kan jag säga. Det kändes också under passet att konditionen hade försvunnit en aning nu under sommaren när träningen inte vart lika intensiv. Men det var ett roligt pass som jag kunde för det hade jag kört hela vårterminen, snart kommer det nya pass att lära sig och det är alltid en utmaning för koordinationsförmågan och för hjärnan att få ihop nya koreografier. Idag blir det en vilodag för mina ben är så möra, de fick väl en chock nu när jag simmade 60 minuter i måndags och sen tränade aerobics dagen efter. Blir eventuellt en promenad senare hem till mamma och pappa för att fira mammas födelsedag men eftersom vädret ser väldigt osäkert ut får vi se. Hörde precis åskan mullra utanför, det har regnat sjukt mycket de senaste dagarna och vi funderar seriöst på att flytta till Thailand :P

Jag har tidigare haft allkortet på friskis och svettis vilket innebär att man får gå på alla pass. Ändrade igår till vanligt jympakort som innefattar aerobics, jympa, core, station m.m. eftersom jag inte går så ofta på gymmet eller på indoor och spinning. Jag kommer också simma en gång i veckan så då tyckte jag det räckte med simning, aerobics och ev något annat pass, kommer ju lägga till lite jogg och powerwalks med. Testar såhär och skulle jag få sug i att börja gymma igen så får jag ändra kortet sen. Går ju faktiskt träna styrketräning hemma med gummiband , armhävningar och andra övningar som man inte behöver maskiner till.

Ha en bra dag allesammans

Simning och Babyshower

Hej!

Nu är det färdigt med att ligga å lata sig, nu ska träningen komma igång igen så det så! Har länge sagt att jag ska börja simma, närmare två år faktiskt och idag hände det. Jag och en god vän har kommit igång med simningen och det var jobbigare än vad man trodde. Vi simmade i 30, vilade 15 och simmade 30 minuter till och jag tror att vi kommer att få känna på en härlig träningsvärk imorgon.

Imorgon ska jag och lillasyster och ev mamma träna aerobics, får se hur det går nu när man hållit upp ett tag:) kanske inte finns någon koordinationsförmåga eller kondition kvar:)

Kosten under sommaren har det vart sådär med måste jag erkänna, LCHF-kosten har legat lite på hyllan ett tag. Tanken är att jag ska komma igång med det sen igen.

Igår vad jag på min vän Theodora `s Babyshower ute vid Almenäs här i Borås, ett fint ställe precis vid sjön. Det var verkligen mysigt och de bjöds på hembakt och gott kaffe. Vi gick också en tipspromenad där frågor om lillebror i magen skulle besvaras och andra saker som hade med magar och graviditeter att göra. Jag fick bara 3 rätt :/ Vi fick också gissa av de 100 mest populära killnamnen i Sverige just nu vilka 5 som Theodora själv föredrog av dessa, jag hade ...0 rätt. Men jag är inte bitter.

Nu ska jag äta lax, 2 potatisar ( faktiskt) och lite grönsaker till lunch, ska bli mumma.

Fina Theo

Jag & Alex

Picknick under trädet med fina tjejer

Solen tittade fram

Sommaren hittils!

Hej !

Nu har det gått lång tid sedan jag skrev här sist men det blir inte att man sitter så mycket framför datorn när det är sommar. Har haft en bra sommar hittills och vi har varit iväg på lite småsemestrar. Det har blivit Helsingborg, Helsingör,Stockholm, Frillesås, Varberg, Göteborg och Hökerum och nästa vecka åker vi till Karlstad för att gå på bröllop, det ska bli mysigt. Jag får erkänna att jag vart världens latmask under sommaren, inte haft ork helt enkelt. Jag tänker så fort som möjligt köra igång med aerobics igen och nästa pass är redan nästa vecka. Jag märker hur otroligt dåligt jag mår i kropp och själ när jag inte tränat men det ska det bli ändring på nu igen. Jag och min kompis har också bestämt oss för att börja simma 1 gång/veckan och det kommer vara härligt att få testa en ny motionsform.En av anledningarna till att jag inte tränat mycket under sommaren beror på att jag gått runt med en envis förkylning och rethosta, blev sjuk efter summerburst 18 juni och det höll i sig över en månad.

Har fixat och donat med gamla möbler här hemma under sommaren också och det är så roligt. Jag har gjort i ordning ett gammalt slagbord, ett hallbord från tidigt 1900-tal, två stolar, en pall, en byrå och lite annat. Har fått sålt en del. 

Skolan börjar den 4 september så det är ett tag kvar, går då in på den sista terminen som innehåller examensarbete och 6 veckors praktik. I januari är jag färdig lärare mot förskoleklass och fritidsverksamhet. Helt otroligt!

Jag lovar att jag ska börja skriva här mer nu:)

Bjuder på lite bilder från sommaren.

Var och såg KENT i Göteborg

En av stolarna jag gjort om

SUMMERBURST i Stockholm med underbara vänner

Byrå jag gjort om, fått färg och nya knoppar.

Lägg till bildtext

Vår underbara vovve Pontus gick bort denna sommaren. Han blev 16,5 år gammal och har bidragit med mycket kärlek under sitt friska liv. Han har också blivit överöst med kärlek , vila i frid, bästa vän.