Stekt vitkål, svamp , böbe och ugnsbakad lax
28 apr. 2016
13 apr. 2016
Veckans träning
Måndag: löpning /Pw ca 6 km
Tisdag: hemmaträning styrka / core med hantlar
Onsdag: barnvagnspromend. Gym - 15 min crosstrainer. Benövningar maskiner samt ca 20 min blandade övningar bla core med medicinboll och pilatesboll
Torsdag: vila
Fredag: hemmaträning m vikter
Lördag: ca 6 km jogg/Pw
Söndag : gym. 20 min crosstrainer , ca20 min maskiner. Ca 20 min övningar med pilatesboll bla. Avslutade med 20 burpees
1 apr. 2016
Fröbröd
Är det något jag saknar med att inte äta gluten så är det bröd. Jag fullkomligt älskar smörgåsar, frallor och nybakad limpa. Så idag gjorde jag ett fröbröd som
jag inte testat förut. Gillade att det blev en yta på limpan och inte sådär mjukt som det kan bli ibland när man bakar dessa typer av bröd.
jag inte testat förut. Gillade att det blev en yta på limpan och inte sådär mjukt som det kan bli ibland när man bakar dessa typer av bröd.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)