11 okt. 2012
Vagnen
Hej! Det blev att vi köpte vagn igår då vi inte kunde motstå dealen. En nästan ny emmaljungavagn, inte en skråma, fin färg , oanvänd sittdel för 1500 kronor. Tjejen som sålde vagnen sa att den kostat 7000 ny så vi gjorde en bra affär. Vi Var först lite skeptiska till vagnar med tre hjul då framhjulet oftast är litet men detta hjulet var stabilt och stort. Vill ju ut och gå mycket på motionsspåret här nere när bebis är född och det är grusväg så en stabil vagn är ett måste. Den hette emmaljunga sport ( typ) så den borde vara powerwalk- jogg - vänlig. Ska minsann inte behålla några mammakilon efter graviditeten :p
10 okt. 2012
Hur gick det på corepasset?
Hej
Ja hur gick då corepasset i måndags?
Jo, jag tycker det gick riktigt bra med magen och de flesta övningar var helt okej att utföra som gravid så om det inte finns mammacore på era gym så ge vanliga corepasset en chans för att se om det kan fungera. Core är bra för att stärka bålen och det är ju särskilt viktigt att vara stark i det området när man är gravid och ska orka med att genomgå en förlossning. De övningar som skedde på mage gjorde jag på sidan istället.
Nästa vecka ska jag hålla i flera aerobic/zumbapass på min praktikplats och det ska bli väldigt roligt samtidigt som jag är lite nervös för hur kroppen kommer reagera på så mycket fysisk aktivitet.
Om en stund ska vi åka och kolla på barnvagn, en Emmaljunga kombivagn , såg väldigt fräsch ut på bilderna och priset var väldigt bra så håll tummarna för att den blir bra. Vi har hittat den på blocket, känns självklart att köpa vagn på blocket då de oftast inte är använda under en längre period och en ny vagn ligger runt 6-7000, pengar man kan lägga på annat anser vi.
Idag var det premiär på att skrapa rutorna på bilen, nu kommer den. VINTERN!
Ja hur gick då corepasset i måndags?
Jo, jag tycker det gick riktigt bra med magen och de flesta övningar var helt okej att utföra som gravid så om det inte finns mammacore på era gym så ge vanliga corepasset en chans för att se om det kan fungera. Core är bra för att stärka bålen och det är ju särskilt viktigt att vara stark i det området när man är gravid och ska orka med att genomgå en förlossning. De övningar som skedde på mage gjorde jag på sidan istället.
Nästa vecka ska jag hålla i flera aerobic/zumbapass på min praktikplats och det ska bli väldigt roligt samtidigt som jag är lite nervös för hur kroppen kommer reagera på så mycket fysisk aktivitet.
Om en stund ska vi åka och kolla på barnvagn, en Emmaljunga kombivagn , såg väldigt fräsch ut på bilderna och priset var väldigt bra så håll tummarna för att den blir bra. Vi har hittat den på blocket, känns självklart att köpa vagn på blocket då de oftast inte är använda under en längre period och en ny vagn ligger runt 6-7000, pengar man kan lägga på annat anser vi.
Idag var det premiär på att skrapa rutorna på bilen, nu kommer den. VINTERN!
8 okt. 2012
Hundfunderingar och vagga
Hej
Då var det måndag igen och idag ska jag testa att köra core på friskis för att se hur det går med foglossningen och stelheten i kroppen. Jag hoppas verkligen det går bra så att jag kan träna core ett tag, får se om jag kör aerobics imorgon det kan nog bli så att jag hoppar det eftersom jag är osäker på om min kropp klarar träning två dagar i rad just nu. Fick en kommentar om att corepass ofta har mycket övningar liggandes på mage och det är jag medveten om men jag tänker att jag gör något annat just då eller lägger mig på sidan.
Jag har ju som ni vet en liten hund, en shetland sheepdog som snart är tre år och heter Nala. Hon har väldigt mycket energi och behöver daglig motion och träning. Hur har jag då löst den biten när jag inte kan gå långa promenader med henne dagligen som jag gjorde förut? Jo , jag går ut i skogen och tar med mig en tennisboll som jag sedan kastar och kastar och kastar så att hon får springa hur mycket som helst tills hon är helt slut. Jag tror faktiskt att hon tycker det är roligare att springa lös i skogen och jaga bollar än att gå promenader. Bara för att hennes matte är stel och får sammandragningar av att gå långa promenader betyder ju inte det att hon inte ska få röra på sig. Jag är glad att vi har en skog så när hemmet så att vi kan ta oss dit på en minut utan krångel.
Helgen som var gick i lugnets tecken även den men det är det jag behöver nu för tiden känner jag och särskilt under praktikperioden. På lördagen åkte jag och min sambo iväg för lite shopping, vi skulle köpa skor till oss själva och en bebismössa till lillen i lite varmare modell eftersom vår bebis ska komma ut på vintern. Vi gick till Kappahl och hittade mycket fint och vi valde en vit mössa med små öron på , men när vi kom hem så märkte vi att vi inte fått med oss mössan hem utan i påsen låg ett par byxor, en kofta, sockor och en klänning. Vi hade alltså glömt att betala för mössan för vi blev så uppslukade av allt annat fint som fanns. Men det är ju ingen panik, det är ju långt kvar tills bebis kommer.
Vi hämtade också hem min gamla vagga som jag låg i när jag var bebis och trodde den skulle bli bra men när vi fick in den i bebis rum upptäckte vi att den var väldigt låg och oergonomisk. Vaggan var också ovaggbar , den vaggar inte fram och tillbaka när man gungar till den utan rör sig inte vilket är själva syftet med vaggor. Så förlåt kära mamma och pappa men jag tror vaggan får vara mest prydnad för den fyller inte de funktionerna vi önskar. Hoppas ni förlåter mig.
Hoppas ni har en bra dag <3
Då var det måndag igen och idag ska jag testa att köra core på friskis för att se hur det går med foglossningen och stelheten i kroppen. Jag hoppas verkligen det går bra så att jag kan träna core ett tag, får se om jag kör aerobics imorgon det kan nog bli så att jag hoppar det eftersom jag är osäker på om min kropp klarar träning två dagar i rad just nu. Fick en kommentar om att corepass ofta har mycket övningar liggandes på mage och det är jag medveten om men jag tänker att jag gör något annat just då eller lägger mig på sidan.
Jag har ju som ni vet en liten hund, en shetland sheepdog som snart är tre år och heter Nala. Hon har väldigt mycket energi och behöver daglig motion och träning. Hur har jag då löst den biten när jag inte kan gå långa promenader med henne dagligen som jag gjorde förut? Jo , jag går ut i skogen och tar med mig en tennisboll som jag sedan kastar och kastar och kastar så att hon får springa hur mycket som helst tills hon är helt slut. Jag tror faktiskt att hon tycker det är roligare att springa lös i skogen och jaga bollar än att gå promenader. Bara för att hennes matte är stel och får sammandragningar av att gå långa promenader betyder ju inte det att hon inte ska få röra på sig. Jag är glad att vi har en skog så när hemmet så att vi kan ta oss dit på en minut utan krångel.
Helgen som var gick i lugnets tecken även den men det är det jag behöver nu för tiden känner jag och särskilt under praktikperioden. På lördagen åkte jag och min sambo iväg för lite shopping, vi skulle köpa skor till oss själva och en bebismössa till lillen i lite varmare modell eftersom vår bebis ska komma ut på vintern. Vi gick till Kappahl och hittade mycket fint och vi valde en vit mössa med små öron på , men när vi kom hem så märkte vi att vi inte fått med oss mössan hem utan i påsen låg ett par byxor, en kofta, sockor och en klänning. Vi hade alltså glömt att betala för mössan för vi blev så uppslukade av allt annat fint som fanns. Men det är ju ingen panik, det är ju långt kvar tills bebis kommer.
Vi hämtade också hem min gamla vagga som jag låg i när jag var bebis och trodde den skulle bli bra men när vi fick in den i bebis rum upptäckte vi att den var väldigt låg och oergonomisk. Vaggan var också ovaggbar , den vaggar inte fram och tillbaka när man gungar till den utan rör sig inte vilket är själva syftet med vaggor. Så förlåt kära mamma och pappa men jag tror vaggan får vara mest prydnad för den fyller inte de funktionerna vi önskar. Hoppas ni förlåter mig.
 |
| Nala busar i skogen |
 |
| Trött tjej |
Hoppas ni har en bra dag <3
6 okt. 2012
Lugn lördag
Har en lugn lördag idag, känner att jag behöver det. Shoppade lite på förmiddagen , skor, bebiskläder, strumpbyxor och lite annat smått och gott. Sen mötte jag upp min vän Sofia på stadsbiblioteket för att låna böcker till vårt examensarbete och vi hade tur, alla böcker vi ville låna fanns inne. Ligger och läser lite nu, dock inte i de böckerna utan i en bok om att bli mamma av Malin Bergström. Hoppas ni alla njuter av helgen , det har ju faktiskt vart fint höstväder idag med :) 
4 okt. 2012
Vecka 21
Hej!
Tiden går fort och nu är jag inne i vecka 21, alltså har hälften av tiden redan gått vilket känns underbart.
Vi har börjat " boa" i det rum som ska bli bebisrummet och i söndags var vi i Ullared och shoppade mycket. Det blev åkpåse, sängkläder, kläder, nappar, dregglisar, gosedjur, skötväska, skötbädd, en bok som man fyller i första tiden osv. Vi var hos barnmorskan i veckan också för att lyssna på hjärtat på bebisen, hjärtat slog 150 slag i minuten, väldigt fort men helt normalt. Fick beröm för att min mage hade en perfekt form av barnmorskan, inte för att jag vet vad hon menade med det. Hon sa att livmodern slutade vid naveln vilket den ska göra i detta skedet av graviditeten. Mår helt okej förutom foglossningen och att en del illamående har kommit tillbaka, fy det är inte välkommet. Men jag tänker inte klaga då det finns kvinnor som har det betydligt värre.
Undrar så vad det är för en filur som gömmer sig därinne, ska bli så spännande att träffas :)
Fostret
har nu alla sina kroppsdelar på plats och ligger och samlar på sig mer
fett som näringsreserv. Det har blivit ungefär 26 centimeter långt och
ökat i vikt till omkring 400 gram.
Ytteröronen börjar få sin slutgiltiga form och sitter nu på rätt plats på fostrets huvud. Fostret kan höra och reagerar på både ljud och ljus.
Livet i livmodern är inte ansträngande för fostret, det lever i ett viktlöst tillstånd och behöver inte göra av med mycket energi. Det är fortfarande väldigt outvecklat och skulle inte kunna överleva utanför mammans mage.
info hämtat från www.1177.se
Tiden går fort och nu är jag inne i vecka 21, alltså har hälften av tiden redan gått vilket känns underbart.
Vi har börjat " boa" i det rum som ska bli bebisrummet och i söndags var vi i Ullared och shoppade mycket. Det blev åkpåse, sängkläder, kläder, nappar, dregglisar, gosedjur, skötväska, skötbädd, en bok som man fyller i första tiden osv. Vi var hos barnmorskan i veckan också för att lyssna på hjärtat på bebisen, hjärtat slog 150 slag i minuten, väldigt fort men helt normalt. Fick beröm för att min mage hade en perfekt form av barnmorskan, inte för att jag vet vad hon menade med det. Hon sa att livmodern slutade vid naveln vilket den ska göra i detta skedet av graviditeten. Mår helt okej förutom foglossningen och att en del illamående har kommit tillbaka, fy det är inte välkommet. Men jag tänker inte klaga då det finns kvinnor som har det betydligt värre.
Undrar så vad det är för en filur som gömmer sig därinne, ska bli så spännande att träffas :)
Vecka 21
Fostret
har nu alla sina kroppsdelar på plats och ligger och samlar på sig mer
fett som näringsreserv. Det har blivit ungefär 26 centimeter långt och
ökat i vikt till omkring 400 gram.Ytteröronen börjar få sin slutgiltiga form och sitter nu på rätt plats på fostrets huvud. Fostret kan höra och reagerar på både ljud och ljus.
Livet i livmodern är inte ansträngande för fostret, det lever i ett viktlöst tillstånd och behöver inte göra av med mycket energi. Det är fortfarande väldigt outvecklat och skulle inte kunna överleva utanför mammans mage.
info hämtat från www.1177.se
Att träna under graviditeten
Hej
Jag skriver inte så ofta nu för tiden som ni kanske märker men det har vart rätt mycket det senaste. Just nu har vi VFU i 6 veckor och det är som att arbeta heltid och då blir det inte lika mycket tid över till bloggande. Men det rullar på och det är bara 2 veckor kvar sen är vi färdiga med all den VFU vi ska ha under vår utbildning. Kan inte fatta att jag är färdig lärare i januari.
Sen var det här med att röra på sig och träna under graviditeten. Jag trodde att jag skulle kunna vara smidig och alert och både jogga, powerwalka , träna aerobics osv under min graviditet men kroppen säger stopp när jag utför viss form av träning. Att ta en rask promenad göra efter cirka 3 km ont i bäckenet, ljumskarna och magen och jag tror det är foglossning och sammandragningar så det går inte och att springa är samma sak. Däremot går det bra att träna aerobics än så länge, iallafall under själva passet men dagen efter har jag ont i fogarna, men jag vill ju så gärna röra på mig och träna något. Simning går bra också , eller ja för några veckor sen gick det bra men har inte blivit av att vi simmat nu det senaste eftersom det var massa förkylningar hit och dit men tanken är att det ska bli av snart.
MEN ....nu på måndag ska jag prova att träna core. Det handlar mycket om bålstabilitet och det tror jag kan vara bra för mig. Skonsam träning som stärker rygg och muskler runt bålen. Spännande! Hoppas det går bra.
Jag skriver inte så ofta nu för tiden som ni kanske märker men det har vart rätt mycket det senaste. Just nu har vi VFU i 6 veckor och det är som att arbeta heltid och då blir det inte lika mycket tid över till bloggande. Men det rullar på och det är bara 2 veckor kvar sen är vi färdiga med all den VFU vi ska ha under vår utbildning. Kan inte fatta att jag är färdig lärare i januari.
Sen var det här med att röra på sig och träna under graviditeten. Jag trodde att jag skulle kunna vara smidig och alert och både jogga, powerwalka , träna aerobics osv under min graviditet men kroppen säger stopp när jag utför viss form av träning. Att ta en rask promenad göra efter cirka 3 km ont i bäckenet, ljumskarna och magen och jag tror det är foglossning och sammandragningar så det går inte och att springa är samma sak. Däremot går det bra att träna aerobics än så länge, iallafall under själva passet men dagen efter har jag ont i fogarna, men jag vill ju så gärna röra på mig och träna något. Simning går bra också , eller ja för några veckor sen gick det bra men har inte blivit av att vi simmat nu det senaste eftersom det var massa förkylningar hit och dit men tanken är att det ska bli av snart.
MEN ....nu på måndag ska jag prova att träna core. Det handlar mycket om bålstabilitet och det tror jag kan vara bra för mig. Skonsam träning som stärker rygg och muskler runt bålen. Spännande! Hoppas det går bra.
29 sep. 2012
<3
I februari blir vi två , tre. Anledningen till att jag inte skrivit så mycket om kost och träning är för att jag tagit en paus från lchf eftersom jag mår rätt illa av fet mat just nu. Jag tränar aerobics men det är typ det enda nu som känns bra, löpningen ger obehag i rygg å mage. Men efter min graviditet ska jag såklart vara tillbaka i gamla vanor. Fick se vår skatt på ultraljud i måndags, helt underbart. En frisk liten bebis som låg med huvudet gömt neråt , längtar så. Halva tiden har redan gått :) 
11 sep. 2012
Varm god dryck
Hej!
Hemma med förkylning och feber, mindre kul. Hann vara på praktiken en dag innan det bröt ut ordentligt, men denna gången kan jag inte skylla på barnbakterierna för jag började må dåligt redan i lördags och sambon var sjuk förra veckan så det är nog han som smittat mig.
Drack varmt te imorse men var sugen på något varmt igen men inte te denna gången. Blev sugen på varm choklad men det är rena drickgodiset så gjorde så här istället.
Värmde mjölk och hällde i lite kakao, strödde över lite stevia strö och vispade ner. Det blev kalasgott:) och inget socker förutom mjölksocker om man nu tillåter sig att dricka det ibland.
Hemma med förkylning och feber, mindre kul. Hann vara på praktiken en dag innan det bröt ut ordentligt, men denna gången kan jag inte skylla på barnbakterierna för jag började må dåligt redan i lördags och sambon var sjuk förra veckan så det är nog han som smittat mig.
Drack varmt te imorse men var sugen på något varmt igen men inte te denna gången. Blev sugen på varm choklad men det är rena drickgodiset så gjorde så här istället.
Värmde mjölk och hällde i lite kakao, strödde över lite stevia strö och vispade ner. Det blev kalasgott:) och inget socker förutom mjölksocker om man nu tillåter sig att dricka det ibland.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)