1 vecka med mindre mejerier

- 1,5 kilo på vågen.

Rätt nöjd faktiskt och jag kör en vecka till. Bjuder på lite bilder också, det är ändå bilderna som visar den stora skillnaden  inte vågen. 

Bebisgos

I veckan har vi haft besök av fina bebisar och deras mammor. Så mysigt att bara sitta och prata, fika och gosa med våra små godingar. Det är väldigt kul att så många i min vänskapskrets har fått barn i år. Räknade ut att jag har 12 bekanta som fick barn 2014, såklart umgås jag inte med alla nu för tiden men ändå, 

Buffalo wings med massor av grönsaker

Formen just nu

Dagens lunch

Mejerifri lunch bestående av lax som stekts i olivolja, wokad vitkål, paprika samt morötter. Även  avokado och Lite kebabsås ( tyckte det passade) 

Hur går det för mig?

Då har jag kört med ett minskat mejeriintag i snart fyra dagar och det går rätt okej faktiskt. Det är väldigt lätt när jag är hemma för då kan jag ju välja mer själv men efter en fika igår och lunch hos en kompis blev det lite mejeriprodukter i form av ost och yoghurt. Men ingen mjölk i kaffet än så länge och jag börjar faktiskt vänja mig. börjar faktiskt tycka att svart kaffe smakar godare än med mjölk i.

Jag tänker försöka vara mer strikt nu de dagar som är kvar och på lördag ska jag utvärdera " En vecka med minskat mejeriintag" så får vi se om det blir en till. Det jag redan känner är att magen inte är lika uppblåst längre och på kvällarna ser jag inte lika gravid ut som jag brukar, haha. Men visst, jag saknar min turkiska yoghurt något enormt. Har ätit kokosgröt några mornar i rad och det är också väldigt gott, tyvärr inte riktigt lika gott.

Ni kanske undrar varför jag kör mindre mejerier?

 Det är för att min vikt har stått still nu ett tag och det har inte hänt så mycket på måttbandet. Då är det en perfekt kickstart för att komma ur en viktplatå. Jag äter rätt mycket mjölkprodukter i vanliga fall, keso, grädde, crème fraiche, mjölk ( i kaffet) såser osv. och det blir lätt en hel del kolhydrater eftersom mjölkprodukter innehåller mjölksocker.

Det är därför jag nu testar detta eftersom det har funkat tidigare på mig. Jag är väldigt lugn denna gången och känner verkligen ingen viktstress eller att jag måste bli smal till sommaren. Jag är nöjd över att jag har fått två underbara barn och att min kropp har burit dessa underverk. Den har varit fantastisk och jag är den evigt tacksam, därför förtjänar den god och nyttig mat. Tack kroppen!

Idag har vi inga som helst planer, njuta av den lediga dagen tillsammans för imorgon är det jobb igen som väntar för sambon. Tråkigt!

kokosgröt med hallon, ett bra alternativ för mejerifri frukost

Ha en fin dag!

Kärt återseende

Ja, igår inledde jag min mejerifria vecka. Eller helt mejerifri är den inte men näst intill. Då får jag tänka till lite när det gäller frukost för jag äter nästan alltid turkisk yoghurt. Så idag blev det kokosgröt med hallon och blåbär. Så gott och väldigt mättande. 

minskat mejeriintag

Kommer snart dra igång med minskat mejeriintag i en vecka, anledningen är att jag har hamnat på en viktplatå och jag vet sedan tidigare erfarenheter när det gäller min kropp att ett minskat mejeriintag kan göra susen. Så under en vecka kommer jag inte äta sådana här mumsigheter som ni ser nedanför ( kvarg med bär eller brie) inte heller keso, grädde, smör, ost, osv. Lite mjölk i kaffet kommer jag ha en gång om dagen samt smör att steka i, det ska bli spännande att se resultatet.

Nyår

Vi hade en bra nyårsafton men 12-slaget spenderade vi i sängen. Vi försökte få vår hund att lugna sig. Hon var livrädd och låg och skakade pga alla raketer. Hatar fyrverkier , så onödigt, skräpar ner, farligt samt att de skrämmer livet ur våra stackars djur. Vi träffade goda vänner redan kl 15:00 och åt trerätters och umgicks. Anledningen till att vi sågs så tidigt var för att vi alla tre familjer har bebisar vilket medför trötta föräldrar. Därför tyckte vi det var bäst att ses när alla var pigga och glada. Det blir ju ändå mörkt vid 15-tiden så kändes som kväll ändå. Väldigt nöjd med dagen och det för mig ingenting att gå och lägga mig i tid även en sån här dag, alkoholen saknade jag inte heller. Haha jag låter som en gammal pensionär men nu för tiden prioriterar man sömn framför bakfylla å sena partynätter. Nu ska vi krypa till kojs, imorgon väntar Olivias 3-månadersvaccin samt födelsedagsmiddag hos kära syster. Godnatt 

Barnens fina nyårskläder

Dagens lunch

Lchf-pizza med salami och skinka. En botten utan mjöl, supergod!