minskat mejeriintag

Kommer snart dra igång med minskat mejeriintag i en vecka, anledningen är att jag har hamnat på en viktplatå och jag vet sedan tidigare erfarenheter när det gäller min kropp att ett minskat mejeriintag kan göra susen. Så under en vecka kommer jag inte äta sådana här mumsigheter som ni ser nedanför ( kvarg med bär eller brie) inte heller keso, grädde, smör, ost, osv. Lite mjölk i kaffet kommer jag ha en gång om dagen samt smör att steka i, det ska bli spännande att se resultatet.