Veckans träning

Måndag: Promenad med barnvagn ca 30 min. Spinning intervall 45 min

Tisdag: promenad * 3, fria vikter 

Onsdag: 1 promenad 

Torsdag: vila 

Fredag : promenad ca 40 min

Lördag: promenad ca 6 km

Söndag: pw ca 6 km