Frukost: kokosgröt med hallon/blåbär. 1 1/2 finncrisp med majonäs och skinka. ( mejerifritt)
Lunch: fläskfilé med grönsaker och pepparsås.( mejerifritt)
Middag: kycklinggryta ( ej mejerifri )
Kvällis : 2 finncrisp m philla å korv ( ej mejerifri )
Tisdag :
Frukost: 2 kokta ägg, majo. 1 finncrisp ( mejerifritt )
Mellis : rostade mandlar
Lunch: lövbiff m sallad ( mejerifritt)
Mellis: fruktsallad ( bortbjuden)
Middag : tacos ( ej mejerifri men endast lite créme fraiche)
Onsdag:
Frukost : paleosmoothie
Lunch: mejerifri tacosallad
Kvällsmat: 2 kokta ägg, avokado , smoothie ( mejerifritt ) 
Torsdag:
Frukost : 2 kokta ägg på finncrisp, svart kaffe. ( mejerifritt)
Lunch: ceasarsallad ( mejerifritt)
Mellis: 1 burk makrill på finncrisp ( mejerifritt)
Middag: fiskgratäng med grönsaker, nötter ( ej mejerifritt )
Fredag:
Frukost: kokosgröt med blåbär( mejerifritt)
Mellis : 2 finncrisp med ägg å majonäs( mejerifritt)
Mellis:2 finncrifp med korv å köttbullar å philla ( ej mejerifritt)
Middag: lchf- pizza med tonfisk, skinka,ost och paprika. ( ej mejerifri pga osten)
Lördag:
Frukost: paleosmoothie
Lunch: Tonfisksallad ( mejerifri)
Mellis: 1 fibncrisp med korv ( mejerifri)
Middag: hemmagjorda hamburgare ned sallad å bea ( mejerifri)
Söndag:
Frukost: paleosmoothie ( mejerifri)
Mellis: finncrisp med köttbullar å majonäs
Lunch: kycklingsallad ( ej mejerifri)
Middag: kycklingsallad , panacotta ( ej mejerifri)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar