2 nov. 2015

Veckans träning

Måndag: vila ( sjuk)
Tisdag: vila 
Onsdag: cirkel fys 
Torsdag: Pw ca 4 km
Fredag : 5 km crosstrainer, gym axlar och biceps , triceps , benböj 
Lördag söndag : vila

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)