5 maj 2015

veckans träning


Måndag: Promenad ca 40 min, promenad ca 30 min. Spinning intervall 45 min
Tisdag: VILA
Onsdag: Pw 
Torsdag: Pw + hantlar
Fredag: Pw
Lördag : vila
Söndag: Pw + cirkelgym 75 min 
Etiketter: ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)