Veckans meny v 2

Fredag:

Frukost: Scramble egg på 2 ägg, turkisk yoghurt med en klick kesella, solrosfrön och hallon. Kaffe med mjölk.

 Mellanmål:  1/2 burk hallonkesella, 2 finncrisp med brie, svart kaffe

Middag: Kycklinggryta med blomkål

Kvällsmat: Turkisk yoghurt med hallon, 2 finncrisp

Lördag:

Frukost: Scramble egg på 3 ägg, turkisk yoghurt med hallon, skinka och en bit brie

Lunch: Kycklinggryta med blomkål

Middag: Kycklingsallad

Kvällsmat: Turkisk yoghurt med kokosflingor och hallon. 2 finncrisp med philla

Söndag:

Frukost: Scramble egg, 2 finncrisp med skinka och philla. keso , kaffe

Lunch: Sallad med skaljdur , mörk choklad till efterätt

Middag: köttfärsås med vitkål

Kvällsmat: 2 flatbröd med ost , kaffe med mjölk

Måndag:

Frukost: 2 finncrisp med ost. turkisk yoghurt med hallon

Lunch: Kycklingfilé, lite korv, sallad. mozarella

Fika: Nötter och kaffe

Kvällsmat: Fröknäcke med smör och korv. kaffe, yoghurt med hallon, granola, mörk choklad

Tisdag:

Frukost: 2 finncrisp med ost. turkis yoghurt med hallon och kokosflingor. kaffe med mjölk

Lunch: Köttfärsås med vitkål

Mellanmål 2 flatbröd

middag : kycklinggryta med vitkål kvällsmat : turkisk yoghurt med hallon

onsdag :

frukost : scramble egg o keso

 lunch : kycklingryta med vitkål

 middag : tacosallad

kvällsmat ; turkisk yoghurt med hallon

Fredag:

Frukost: Scarmble egg med keso och skinka

Lunch: Lax med broccoli och currysås

Mellanmål: 2 flatbröd med skinka och philla. turkisk yoghurt med hallon och kokos

Middag. Lchf-pizza,

Övrigt: Mörk choklad & nötter

Lördag:

Frukost: Scrambl egg, skinka, turkisk yoghurt

Lunch: Tacosallad,

Mellanmål: Nötter

Kvällsmål: Ost, finncrisp , grönsaker                söndag: frukost : scramble egg , turkisk yoghurt med bär. Kaffe med mjölk.             Lunch: hemmagjorda köttbullar med blomkål , rödbetssallad och grönsaker. Kvällsmål: finncrisp med brie å kaffe