Dagens lunch

Köpte färska champinjoner, sugarsnaps, morötter en bukett broccoli och wokade ihop. Blir så mycket godare än fryst wok. Till det , Peders goda köttfärssås. 

Dance fusion

Igår provade jag på något som heter Dance fusion för första gången. Det var en blandning av en massa danser och rytmer. Jag tyckte det var jättekul men otroligt svårt. Det är inte alls sådär logiskt som i aerobics där man bygger upp olika block som man sedan kör om och om igen. 

Nej, här var varje låt i princip en nya dans och stil. Så igår fick min hjärna jobba otroligt mycket , men ju mer gånger man går på passet desto jobbigare kommer det bli för kroppen och mindre jobbigt för hjärnan. Jag kände att kroppen kom upp i puls och fick jobba iaf och det är ju viktigt. 

Tyvärr fick jag lite ont i höfterna av allt rullande på rumpan. Foglossningen gör sig påmind än.Jag blev påmind av att coreövningar måste göras. Så idag ska jag försöka hinna med lite bålstärkande träning, Olgas bok plockas alltså fram senare. 

Annars blir det en lugn dag idag. I eftermiddag ska jag och barnen träffa en kompis från gymnasiet som bor här i Gånghester. Hon har också två barn, en i Viltons ålder och en lite äldre, två tjejer. Det ska ju bli så väldans bra väder idag så det blir nog en promenad bort till lekplatsen med en kaffetermos nerpackad. 

Hoppas ni får en fin dag <3 

Varit på loppis

Igår var vi på vår traditionella loppis som är tre gånger om året. Det har faktiskt blivit riktigt bra fynd varje gång och det är perfekt till en tvååring som fort sliter på sina kläder hemma och på förskolan. Jag lägger helst inte 600 kronor på ett par kavatskor när man kan köpa 10 par för samma pris på loppis. Det är även kul att fylla på lite i Olivias garderob som annars får ärva storebrors kläder för det mesta.

 Detta är iaf vad köpte igår. Pris? 275 kronor! 

Olivias garderob fylldes på med lite somriga kläder. Klänningar, bodys, tunikor och ett par mjuka jeans. Ja, jag gillar rosa :)

Även denna outfit fick följa med hem. 

Viltons skor, ett par vinterstövlar till nästa säsong. Två par "snabba skor" som små barn säger om gympaskor och ett par sandaler. Sådana som gamla gubbar har när dom turistar.

En varm höstjacka för kommande säsong, ett par mjukisshorts för sommaren samt ett par mjuka jeans. 

Väldigt nöjd med inköpen och det känns alltid extra bra att köpa begagnat, både för plånbok, miljö och för de som får in en extraslant för sina kläder. 

Veckans träning

Måndag: 1 timmes promenad , ett pass i träning för nyblivna mammor.

Tisdag: vila

Onsdag: 1 h aerobics styrka

Torsdag: ca 2:30 timmars promenad 

Fredag: ca 1 h promenad 

Lördag: vila

Söndag; 1 h Dance fusion, promenad 40 min tempo-snabb/medel 

Pulled pork

Igårkväll åt vi pulled pork här hemma, för första gången och det var jättegott. Vi gjorde faktiskt inte från grunden utan köpte en färdig som man sedan har i ugnen och slår på en god sås på. Mums!  Jag fräste upp champinjoner och morötter till och hade även lite sallad å majs. Det var inte sista gången vi hade pulled pork till middag hoppas jag. Ikväll blir det enkelt och gott i form av tacos.

Trevlig fredag på er

Hej !

Oj vad det känns i mina ben idag. gick över 1 mil igår. Fram och tillbaks till stan gick jag med Olivia i vagnen. Hon sov och var vaken om vartannat, hon är väldigt nöjd i vagnen och tycker om att ligga och titta på himlen och alla roliga moln som svischar förbi. Igår satt vi ute på Cafè Viskan och åt lunch tillsammans med min syster Elin och det kändes verkligen vårigt och härligt. Idag är det tyvärr inte riktigt lika härligt ute även om det inte är kallt eller så. Det fick bli regnstövlarna på för Vilton när han åkte till mormor imorse.

Nu ska jag passa på att plocka undan och fixa lite här, vi har inte ens mattor på golven nu eftersom vi haft magsjukan här hemma. Men nu ska faran vara över så nu tänker jag lägga på dem igen, ser ju så tomt ut annars.

Helgen som kommer innehåller roligheter, imorgon är det barnloppis och förhoppningsvis hälsa på svärföräldrarna. På söndag ska vi träffa ett annat par som också har två barn i ungefär samma ålder som våra. Sen ska jag testa dance fusion på Friskis på kvällen, första gången. Men det är min gamla favoritledare så vad kan gå fel ? Ska bli så roligt!

Ne , dags att ta tag i hemmet, får passa på nu när Olivia sover gott och Vilton är hos sin mormor. Ikväll ska vi äta pulled pork, tänkte smörsteka upp morötter, paprika och svamp till det. Låter inte det gott?

Ha nu en fin fredag gott folk och njut av att veckan är slut och att det är HELG!


Bjuder på lite sommarbilder från förra sommaren , längtar så mycket efter sommaren nu. Vi har bokat en vecka i Skrea och och vecka i Kungshamn med våra bästa vänner, ska bli helt underbart.

"Friskisdebut"

Idag skedde det, över 1 år sedan sist. Det kändes bra , konstigt, fantastiskt, lite jobbigt och alldeles underbart. Jag åkte och tränade och det blev friskis igen. Är verkligen en trogen meddlem ( sen 2002).

 Nu lät det som att jag inte tränat på över ett år men det har jag ju, hemmaträningen med Olga Rönnberg och den kommer jag såklart forsätta med. Kommer försöka köra friskis 2 gånger i veckan , en vardag och en gång på helgen. Har redan bokat in mig på Dance fusion som är på söndag och längtar jättemycket. De dagar det inte blir friskis är ju fyllda med massa vardagsmotion , promenader och pass från " träning  för nyblivna mammor" 

 Jag har haft väldigt svårt att slita mig från Olivia , det har hänt en gång  tidigare, kalla mig töntig men sån är jag. När jag kom hem från träningen hade hon precis somnat i sin säng och sover än så allt hade ju gått bra och det känns skönt att hon kan somna utan bröstet. Andas ut! 

Det är inte det att jag inte tror på att peder fixar nattningen utan problemet ligger nog mer hos mig själv. Jaja , skulle kunna skriva massor om detta och komma in på massor av andra ämnen men lite privat vill jag nog vara. 

Imorgon ska jag och Olivia promenera in till stan. Det är nästan 6 km så det blir en bit. Känner ju tyvärr av foglossningen ibland när jag går men blir det för jobbigt får jag hoppas på en buss. Vi ska luncha med världens bästa syster och moster, blir säkert café viskan. 

Nu ska jag sova , nyduschad nerbäddad i nya lakan och nytränad. Finns ingen bättre känsla. 

Godnatt 

Tisdag

Trots sjukstuga här hemma och en massa missade aktiviteter har jag trots allt haft en riktigt bra dag. Var ute och gick i över en timma och fick riktiga vårkänslor i kroppen. Är det nåt som är bra för välmåendet så är det sol vår och fågelkvitter.

Efter promenaden var jag och Olivia ute i trädgården och bara njöt. Plockade lite snödroppar som vi ställde in. 

Nu hoppas jag på att magsjukan har stuckit sin kos och jag vill aldrig mer se den. Vilton har haft den två gånger, Olivia en gång , peder en gång och jag , peppar peppar , har klarat mig hittills. Vågar inte andas ut än men håller tummarna. 

Frukosten imorse, keso med hallon, vaniljpulver och några vindruvor.

Godmorgon måndag

Godmorgon!

Ny vecka , ny månad och nya spännande saker väntar. Imorgon är det babymassage och till helgen väntar barnloppis samt fikaträff med vänner. Hoppas på att hinna träna en del i veckan också, kanske testa nordic wellnes denna.  

 Startade denna dagen med hemmagjort fröknäcke med ägg, majo och kaffe. Nu står jag mig mätt länge. Till lunch blir det hemmagjorda köttbullar med broccoli och brunsås och ikväll hallon, keso , finncrisp med ost. Det är så skönt att man har planerat dagens mat redan. 

Får se om vi hittar på något idag eller bara är inne, det får dagen utvisa. 

Inatt sov lilla Olivia i sitt rum, det gick faktiskt bra. Jag hade visserligen lite svårt att kunna slappna av helt men man vänjer ju sig. Jag upplever att vi alla sover bättre när man har sin egen säng och inte  stör varandra.  Klockan 04:30 fick hon komma in och sova mellan mamma och pappa. Mysigt!

Förbereder inför veckan

Planerar rätt noga nu vad jag ska äta nästkommande dag kvällen innan. Detta för att jag vill vara förberedd och inte göra några dåliga val. Idag har jag bakat fröknäcke , kokat massa broccoli samt gjort lax. sambon ska även göra en köttfärssås sen så nu finns det lite mat.

Blev träning innan, börjar känna att jag fixar övningarna rätt bra nu i steg 2 i olgas bok. Kör ett litet tag till men sen blir det nästa steg. 

Ne nu ska vi äta mat här, båda barnen sover (?) så det blir i lugn å ro.