2
Tisdag:
Frukost: äggröra på 2 ägg, 1 fibncrisp m korv
Lunch: kyckling/ Tonfisksallad
Mellis: finncrisp med leverpastej och skinka
Kvällsmat: kokosgröt med hallon och blåbär , 2 kokts ägg med majonäs och 1 finncrisp med skinka.
Onsdag;
Frukost: 2 kokta ägg, majo 1 finncrisp svart kaffe
Lunch : mejerifri tacosallad
Mellis: avokado
Middag: Lax med romsås och spenat
Onsdag;
Frukost: 2 kokta ägg, majo 1 finncrisp svart kaffe
Lunch : mejerifri tacosallad
Mellis: avokado
Middag: Lax med romsås och spenat
Torsdag:
Frukost: kokosgröt
Lunch: lax med romsås och grönsaker
Mellis: fröknäcke m brie, lite mörk choklad
Mellis: finncrisp med philla, kaffe.
Kvällsmat : 2 lchf-bröd, kaffe
Fredag:
Frukost: 2 finncrisp m 2 kokta ägg och majonäs. Kaffe. Blåbär.
Lunch: laxfile ( igen ) med spenat. Grönsaker.
Mellis: kaffe, rawfoodbollar
Middag: grillad kyckling m grönsaker och mango raja.
Efterrätt , nötter och mörk choklad.
Lördag:
Frukost: kokosgröt med hallon och blåbär. 2 finncrisp med korv, skinka och majo. Svart kaffe.
Lunch: grillad kyckling med grönsaker och mango raja.
Middag: fläskfilé med grönsaker och pepparsås.
Efterrätt: lchf- pannacotta med bär, 2 glas vin mörk choklad
Söndag:
Frukost: äggröra , finncrisp med korv
Lunch: 2 fläskfilé bitar, skinka
Middag: kycklingfilé med grönsaker
Kvällsmat : 2 kokta ägg, finncrisp
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar