Vilton sov, peder var å handlade. . Jag passade på att köra lite hemmaträning såhär en lördagkväll. 20 squats, 15 armpress, 20 armhävningar, plankan 30 sek, jägarsits 25 sek, masken, ryggluft 20 gånger. Körde detta två omgångar samt sprang på stället 2, 5 min. Nu blir det duschen innan Fläskfilé. Trevlig lördag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar