Veckans meny v.2

Är inte helt nöjd med förra veckans meny då det blev för mycket sött ändå, skärpning denna veckan.

Måndag:

Frukost: 2 skivor bröd med ost, korv och gurka. 1 kopp kaffe , 1 glas med provia
Lunch: Kyckling , ris och grönsaker
Mellanmål: Kaffe , 2 osötade chokladbollar
Kvällsmat:Makrillsmörgås & hallon/blåbärsmoothie

Tisdag:

Frukost: 1 smörgås med ost, 1 glas proviva
Lunch: Sushi, kaffe latte
Mellanmål: 1 glas apelsinjuice & 1 korvsmörgås med tomat. Mango/banan-smoothie
Kvällsmat: Pannkakor, 2 små bitar 70% choklad

Onsdag:

Frukost: 2 smörgåsar med korv, ost och tomat. 1 glas mjölk , 1 kopp kaffe
Mellanmål 1: Havregrynsgröt med 2 knäckebröd
Mellanmål 2: 1 äpple
Middag: Hemmagjorda köttbullar, potatis, lingonsylt och brunsås, hallon & vaniljglass

Attans, det har blivit lite för mycket onyttigheter hittills denna vecka ändå. Skärpning nu!

Torsdag:

Frukost: Naturell yoghurt med blåbär & osötad musli, äggröra, kaffe med  mjölk
Mellanmål/lunch: Mango/banansmoothie
Middag: Köttgryta på kalvköttsbitar  med massor av grönsaker, ris
Kvällsmat: 1 fralla med korv och gurka, kaffe, några nötter

Fredag:

Frukost: 2 grova frallor med ost, korv och gurka, 1 glas apelsinjuice, 1 kopp kaffe, 2 digistive
 Mellanmål:hallon/blåbärsmoothie
Middag: Tacos , 1/2 burk kesella vanilj.

 Lördag:

Frukost: Scramble egg, kaffe, 1 knäckebröd
Lunch: Smörgåstårta, cheesekake (firade examen)
Kvällsmat: 2 smörgåsar med makrill

Söndag:

Frukost: 2 smörgåsar med korv och ost, kaffe, juice
Lunch: Stekt vitkål med kyckling
Mellanmål: Mango/blåbärsmoothie
Kvällsmat: Naturell yoghurt med osötad musli