Träning

Att man kan bli så här ledsen och besviken över att ens favoritledare ska sluta hålla aerobicspass framöver. Tro det eller ej men jag började gråta när jag fick reda på att jag aldrig mer ska få träna till denna underbara musik , koreografi och härliga stämning som denna ledare skapar. Det kan ha varit en hel dag av sura miner och motgångar, de försvinner när man hejar på denna härliga amerikanska i dörröppningen på väg in i salen.  Jag får helt enkelt lära mig att träna step för ledaren håller i steppass, men det är inte lika roligt med step, tycker inte om brädan.

 Jag kommer träna aerobics på tisdagar när jag kommer igång med träningen igen efter graviditeten. Har redan förvarnat sambon att han måste vara hemma på tisdagkvällarna med lillen så att mamma kan bränna graviditetskilon.  Han kommer bara behöva anpassa sig efter min träning på tisdagkvällarna för så här har jag tänkt min träning ska se ut. Kommer ju självklart inte köra igång med träningen första veckan, vill känna att min kropp har återhämtat sig ordentligt och att jag är redo.

Måndag: Promenad  med barnvagn
Tisdag: 17:30 Aerobics
Onsdag: 10:00 Mammacore. På detta pass är bebisarna med.
Torsdag: Promenad med barnvagn
Fredag: Promenad med barnvagn
Lördag: Promenad med barnvagn
Söndag: Rullande Indoor walking/ cirkelgym

Barnvagnspromenader lägger jag in varje dag för det tror jag det kommer bli om vi inte är sjuka. Frisk skogsluft är nyttigt för både mig och den lilla och sitta inne hela dagarna är ju ingen hit så vi kommer gå mycket. Har också tänkt att köra lite hemmaövningar vissa dagar då jag inte är på friskis, exempelvis planka, magövningar, träning med gummiband osv. Tror detta schema skulle funka bra och det är ju perfekt att det finns mammacore där bebisen är med och att det finns pass som jag gillar på söndagar då sambon är hemma. Planering, planering , planering! För mig är det otroligt viktigt att komma igång och träna sen så det är därför jag redan nu vill kolla vårschemat på friskis och att det funkar rent praktiskt. Är ändå beredd på att få ändra , att vara mamma innebär som jag förstått det att vara flexibel :P