Jag och min kära vän Emilia har bestämt oss för att köra en utmaning. Vi ska varje dag fr.o.m. 24/11 tom 23/12 köra 20 min styrka i undantag om man tränar något annat en dag.
Kul med en liten utmaning och det blir ju att man peppar varandra.
Såhär har det sett ut hittills , häng på!
24/11 styrka överkropp hantlar gummiband
25/11 bål och mage
26/11 bål, mage , ben
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar