Tisdag: Pw 20 min. Promenad med barnvagn 15 min.
Onsdag: promenad med barnvagn 30 min. 60 min aerobics.
Torsdag: ca 45 min promenad med barnvagn
Fredag: ca 75 min Pw med dubbelvagnen.
Lördag: Crosstrainern 35 min , gym maskiner 25 min, stretch 10 min, plankan *3
Söndag: 60 min promenad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar