Veckans träning

Måndag: 1 timmes promenad , ett pass i träning för nyblivna mammor.

Tisdag: vila

Onsdag: 1 h aerobics styrka

Torsdag: ca 2:30 timmars promenad 

Fredag: ca 1 h promenad 

Lördag: vila

Söndag; 1 h Dance fusion, promenad 40 min tempo-snabb/medel