v.26

Dåså, inne i vecka 26 och det är bara 3 veckor kvar till den sista trimestern.  Tycker det känns som att det enda jag varit den senaste tiden är gravid, fast det är ju nästan så eftersom jag blev gravid 11 månader efter att vår lilla Vilton fötts. Det tog ju också några veckor efter förlossningen innan man inte kände sig gravid längre , det var inte många månader mellan som man inte kände eller såg gravid ut. Så nästan hela 2012 var jag gravid och lite mer än halva 2014 kommer jag vara gravid, men jag njuter och känner mig så lycklig. 

 

Barnet

Nu utvecklar fostret sina lungor och tränar på att andas genom att dra in och ut fostervatten i lungorna. Fostret kan nu öppna och stänga sina ögon. Längden är cirka 35 centimeter och vikten är 800-900 gram.Fostret kan höra ljud och lyssnar på ljuden i mammans kropp, magen som kurrar, nysningar och annat som händer. Det lyssnar även på mammans och omgivningens röster.

Mamma

Hela kroppen påverkas av graviditeten. Därför är det viktigt att vara i god kondition. Om du är van vid att jogga, simma eller gymnastisera kan du fortsätta med det i samma utsträckning som förut men undvik gärna hård träning och tyngre sporter. Om du inte motionerar regelbundet kan du ta dagliga promenader eller cykelturer. Eller kanske simma någon gång i veckan. Du känner oftast själv vilket tempo som är bra för dig. Det finns även olika gymnastikgrupper för gravida. Hör med din barnmorska!

På grund av att mer vätska samlas i vävnaderna kan det uppstå ett tryck kring nerver och senor som gör ont och ger en domningskänsla ut i händerna, framför allt nattetid. Det kallas karpaltunnelsyndrom. Berätta för din barnmorska om du har besvär. Smärtan och domningarna kan avhjälpas med hjälp av handledsskydd.

Pappa/partner

Motion är viktigt. Det finns många fördelar med att motionera, både för kvinnan, barnet och för dig. För många är det lättare att komma ut om man gör det tillsammans. Ni kan gärna ta promenader tillsammans eller kanske simma.På en föräldrakurs har ni möjlighet att träffa nya, blivande vänner. Ni kan träffas och stötta varandra under föräldraledigheten och i många andra sammanhang. I grupperna får ni bland annat information och möjlighet att diskutera hur förlossningar kan gå till, olika typer av smärtlindring och vad du som partner kan göra. Ni får möjlighet att ställa alla era frågor. Ta tillfället i akt och prata med andra par om hur de tänker inför förlossningen och inför föräldraskapet.
 

Fostret väger mellan 800 och 900 gram. ( info hämtat från 1177)

Hur mår jag?

Jag skriver bara foglossning så förstår ni att det är samma som förut.  

Annars är det rätt bra faktiskt, denna lilla bebis ligger och sparkar och har sig väldigt långt ner i magen känns det som. Ibland känns det som om en liten fot eller hand ska sticka ut "där nere", en rätt obehaglig känsla. Urinblåsan blir också rätt drabbad av detta och det känns inte heller så skönt. Men eftersom det är bebisens rörelser så är det egentligen bara en härlig känsla. Även om ens revben blir halv brutna  gillar man liksom känslan på något sätt ändå.

v.26