- Frukost: 2 fröknäcke med ägg och majonäs. Svart kaffe
- Lunch: LCHF-tallrik. 1 caffe latte
- Mellanmål: 2 fröknäcke med ost och smör
- Middag: Köttfärsås med grönsaker. Efterätt hallon,blåbär med grädde
Tisdag:
- Frukost: 2 kokta ägg. Svart kaffe. Naturell yoghurt med linfrön,kanel och solrosfrön
- Lunch: Fröknäcke med smör och skinka. Svart kaffe
- Middag: Baconlindad kyckling med blomkålsmos. Efterrätt en LCHF-chokladefterätt och mandlar
Onsdag:
- Frukost: 2 kokta ägg med en liten klick smör. 2 flatbröd med skinka. Svart kaffe
- Mellanmål: 2 Low Carb Bröd med makrill och majonäs, 1 Fröknäcke med majo. Svart kaffe
- Lunch: Köttfärsås med roucolla
- Middag: Scramble egg med bacon, naturell yoghurt med blåbär
- Frukost: 3 scramble egg, 3 körsbärstomater. Svart kaffe
- Lunch: 1/2 kycklingfilé med stekt vitkål. Svart kaffe.
- Mellanmål: 1 fröknäcke med smör & ost
- Middag: 2 Low carb bröd med köttfärs på, 3 körsbärstomater
- Frukost: 2 Low carb bröd med smör ,skinka,ost och gurka. 2 scramble egg. Svart kaffe
- Lunch: ägg och bacon, salami
- Middag: Thaimat
- Frukost: naturell yoghurt med kanel, 2 Low carb bröd med skinka , leverpastej och gurka
- Lunch: Tacosallad
- Mellanmål: Kaffe med 2 flatbröd
- Middag: Ceasarsallad. Ölkorv och gurka.
- Frukost: 2 Fröknäcke med leverpastej och gurka. 1 Low carb bröd med smör,skinka,gurka. Svart kaffe
- Lunch: Köttfärsås med riven vitkål.Svart Kaffe
- Middag: LCHF-pannkakor
Men vart tog äggen vägen? Jag gillade den äggiga bakgrunden:D
SvaraRadera