Hej

Nyss hemkommen från ännu ett underbart svettigt och gött träningspass , ett spinning pulspass. Tog i så att jag  nästan dog idag och hade inte klarat många sekunder till alltså där i slutet-då har man tränat. Jag känner att det inte är någon idé att mösa sig till träningen och inte köra 100 %, lika bra att köra all in alltså.

Måste ge min vän Sofia cred för att hon kämpade så bra. Det var hennes första spinningpass, i alla fall första på många år och hon klarade sig igenom hela passet. Bra där!

Nu ska jag fortsätta kolla på Sveriges mästerkock. Hoppas ni mår bra